女票一来大姨妈心情就不好，我就准备给她买点水果吃，但是听我一个朋友说有点水果不能吃，所以不知道买什么，请问一下女生来大姨妈了吃什么水果好？
 闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院 擅长：全科 女人来月经，要吃些性温和的水果比较好，例如木瓜、奇异果、番石榴、西柚等水果。这些水果能有效地补充维生素、糖分、矿物质等营养物质，还能缓解经期水肿、腰酸、食欲差、疲惫等不适症状。注意月经期不要吃寒凉或者过于辛辣的食物，也不要饮酒、茶、咖啡等容易破坏体内营养物质的饮品。 |
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医院：洛阳市第二中医院
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