月经来小腹胀痛怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，来月经期间出现小腹胀痛是由于盆腔充血所引起的属于正常的现象，您在月经期间要注意腹部保暖，不要受凉。建议您月经期间注意多休息，不要劳累，保障睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，不要生冷吃辛辣刺激性的食物。

柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

月经期间小腹胀痛，这种情况在女人中比较多见。这也就是所谓的痛经。痛经是一种临床症状，一般没有器质性病变。大多是因为宫腔内血液排出不畅引起。一般大量的血液来过之后，疼痛会缓解。还有的人痛经是因为吃过味道辛辣的食物或者是吃凉的东西造成的。